האם רוב הילדים יכולים להצליח ללמוד לשחות כבר בגיל שלוש או ארבע, או כדאי להמתין לכיתה א'? כדי לענות על כך, חשוב להבחין בין שני שלבים נפרדים ומשלימים:
רכישת הרגלי מים ולימוד סגנונות שחייה.
"קפיצת המדרגה": למה דווקא גיל 6?
בעוד שניתן לשהות במים מגיל צעיר מאוד, לימוד שחייה פורמלי הדורש טכניקה ומיומנות הופך לאפקטיבי באמת רק לקראת גיל 6.
בתקופה זו, הילדים חווים התפתחות משמעותית בשלושה מישורים:
- בשלות קוגניטיבית: היכולת להבין הוראות מורכבות, להישאר מרוכזים לאורך זמן ולבצע משימות הדורשות סבלנות.
- בשלות מוטורית וקואורדינציה: שחייה היא אחת המשימות המאתגרות ביותר לגוף; היא דורשת סנכרון מדויק בין תנועת הידיים, הרגליים והנשימה ,יכולת שמתגבשת בשלותה סביב גיל חמש-שש.
- מוכנות רגשית: בגילאים צעירים יותר, הילד פועל מתוך צורך ראשוני במשחק. בגיל 6, הוא כבר פנוי רגשית לתהליך של למידה מובנית והישגית.
היסודות: הרגלי מים כבר מגיל שנתיים
למרות שלימוד השחייה מתחיל מאוחר יותר, את "תעודת הביטוח" של הילד במים בונים כבר מגיל שנתיים. הרגלי מים הם התשתית עליה נבנה הכל. מדובר ביכולת של הילד להרגיש נינוח ושליו בסביבה המימית, והם כוללים:
- ניהול נשימה: היכולת להוציא אוויר (בועות) בתוך המים בצורה מבוקרת.
- התמצאות וצלילה: כניסת ראש חופשית למים, פתיחת עיניים וחיפוש חפצים בקרקעית.
- ציפה ועילוי: היכולת לצוף על הבטן ועל הגב ללא עזרי ציפה חיצוניים.
- ביטחון עצמי (עצמאות): היכולת של הילד ליפול למים ולדעת לחזור בכוחות עצמו אל הקיר בבטחה.
בונים ביטחון, מונעים טראומה
השלבים הראשונים במים צריכים להיעשות באזור רדוד, בו הילד מרגיש את הקרקעית תחת רגליו, או בידיים של ההורה. הילד חייב להרגיש תחושת שליטה ובטחון .
כהורים, הבילוי המשותף שלכם עם הילד בבריכה הוא קריטי. נוכחותכם מעניקה לו עוגן של ביטחון.
חשוב לזכור: חוויה שלילית אחת של בהלה או תחושת "טביעה" גם אם היתה רק לרגע קטן, עלולה לייצר טראומה שתעכב את הילד לשנים. לכן, המטרה היא לייצר רצף של חוויות חיוביות ומהנות.
הגישה המקצועית: קודם ביטחון, אחר כך תנועה
בבית הספר לשחייה "מים" , אנו פועלים לפי כלל ברזל:
לימוד תנועות השחייה אך ורק לילדים שיש להם כבר הרגלי מים.
כאשר לילד יש הרגלי מים איתנים, הוא פנוי ללמוד. הוא לא נלחם על החמצן שלו ולא חושש מניתוק הרגליים מהקרקעית, ולכן אחוזי ההצלחה בשיפור הטכניקה שלו גבוהים משמעותית. ילד שמרגיש בבית בתוך המים, ילמד לשחות הרבה יותר מהר ובצורה איכותית יותר.
לסיכום
הדרך לשחייה נכונה עוברת דרך סבלנות והבנת שלבי ההתפתחות.
התחילו בבניית הרגלי מים וביטחון כבר מגיל צעיר דרך משחק ובילוי משותף, וכשהילד יגיע לגיל 6 הוא יהיה מוכן לכבוש את המסלול בביטחון רב!
