דלג לתוכן
שעורים פרטיים ליחידים
ללימוד כל סגנונות השחייה
בתאום מראש במגוון שעות במשך כל היום.
ציוד נדרש- בגד ים, משקפת,כובע שחייה
בשיטת לימוד מיוחדת-אחוזי הצלחה נדירים
תקבלו הדרכה נוספת לתרגול עצמי בין השעורים
כל אחד יכול לשחות-ובכל גיל!
שעורים פרטיים לזוגות
ללימוד כל סגנונות השחייה
בתאום מראש במגוון שעות במשך כל היום.
ציוד נדרש- בגד ים, משקפת,כובע שחייה
בשיטת לימוד מיוחדת-אחוזי הצלחה נדירים
הדרכה אישית על המשך אימונים לתרגול
כל אחד יכול לשחות-ובכל גיל!
רצוי שרמת השחיינים תהיה זהה ככל הניתן
מתאים להורים וילדים/בני זוג/ חברים….
אימוני מאסטרס (מבוגרים)
רמת מתחילים/ רמת מתקדמים
אימונים מטורפים ומגוונים
שיפור טכניקה ומתן דגשים אישיים לכל שחיין
סיבולת לב ריאה, שיפור הכושר, תרגילי טכניקה וכח
ציוד נדרש- סנפירים, פולי, כפות, משקפת, כובע.
ימים א'+ד'
קבוצת מתחילים
א 19:00 ד 20:00(ביולי-אוגוסט19:30/20:30)
קבוצת מתקדמים
א 20:00 ד 19:00(ביולי-אוגוסט 20:30/19:30)
סדנת BOOSTECH
עם אבישג טורק וגילי כהן.
תנו בוסט משמעותי לטכניקה שלכם
סדנא ממוקדת לשיפור הטכניקה והביצועים שלכם במים.
4 מפגשים של שעה וחצי כ"א
תאריכים לסדנא הקרובה יפורסמו בהמשך
עלות 1100 ש"ח.
"קורס "להתאהב במים"
להתגבר על פחד המים וללמוד לשחות
עד 5 משתתפים בקבוצה (וכולם מפחדים כמוךׂ)
10 מפגשים של שעה
למי מתאים? למי שסובל מכל סיבה שהיא מאקווהפוביה (פחד מים), ולא יודע לשחות כלל.
ציוד נדרש- בגד ים, משקפת,כובע שחייה, סנפירים, החלטה שזהו-עושים את זה…ואמונה גדולה בעצמכם.
ימים ג' + ו' 8:00
מועדי קורסים: 8.5-9.6(עדכון-קורס מלא)
קורס חתירה למבוגרים
לשחות בקלות ללא מאמץ
עד 5 משתתפים בקבוצה
10 מפגשים של שעה
למי מתאים? למי ששוחה חזה בנינוחות עם ראש במים.
ציוד נדרש- בגד ים, משקפת,כובע שחייה, סנפירים, …וחשק ללמוד ולהתאמן.
ימים ג' 19:00 + ו' 15:00
מועדי קורסים:
מאי: 5.5 / יוני: 16.6 / יולי: 14.7
מתנה לנרשמים לקורס! 5 אימונים בקבוצת המאסטרס (בשווי 450 שח)
